Comentaris, rectificacions, suggeriments: cicloquel@gmail.com

Marató de París

diumenge, 10 de juliol del 2011

Vida globera

No és aquesta la vida globera, oi? Exhibició a prop d'Igualada.
Setmaneta de sortides globeres, en solitari, d'una setantena de kilòmetres cadascuna, amb temperatures estiuenques, sense més pretensió que la de no deixar d'acumular kilòmetres.


DIMECRES 06. Recuperació 
La Torre Ramona, seu de la Confraria del Cava
Fa venir ganes o no?
Després de la matxacada d'Andorra, un breu repòs seguit d'una sortida molt suau, com manen els cànons. Martorell, Gelida, Sant Sadurní, amb una cadència elevadíssima per protegir els genolls, que diumenge s'havien carregat. Remuntada del Penedès vers l'Anoia pel Bedorc, on assaboreixo una birra i segueixo camí cap a Piera i Esparreguera.

DIVENDRES 08. Incidències viàries

Sortida massa tard per evitar la calor. Olesa, Vacarisses (com puja l'arribada al poble pel sud!), baixada i primera incidència. Estan enquitranant la carretera. Un operari m'obliga a creuar-la i pringo les rodes. Sort que més tard en un bar, molt amables, tenien un esprai per treure el quitrà, i vinga a fregar amb un drap les rodes, que s'hi enganxava tot el que tocaven.
Posteriorment, enfilo cap a Manresa via Castellbell i el Vilar, Sant Vicenç de Castellet i el Pont de Vilomara, sempre a la llera del Llobregat. Però arribant a la capital del Bages, cua de cotxes aturats. I ara què passa? Talls per voladures de deu minuts. Un cop a Manresa, la travesso i toca remuntar can Maçana, amb una bona calorada. Aquest cop em desvio per Sant Salvador de Guardiola i tallo per una petita pista asfaltada fins al coll d'Arboç.

DISSABTE 09. El dia després
Prova per veure com reacciona el cos sense cap dia de descans entre sortida i sortida. Pulsacions mitjanes molt baixes, primera conclusió. Ruta també d'una setantena de kilòmetres, cap a Igualada, el coll d'Òdena, baixada a Sant Salvador de Guardiola, remuntada fins el coll d'Arboç, baixada a Marganell, pujada al pàrquing del monestir de Montserrat per Sant Cristòfol i la Calsina i enllaç amb el coll de can Maçana via Santa Cecília. 
A hores més adients per l'època, sortint d'horeta i havent acabat al migdia. Amb paradeta a la font dels Monjos, a dos kilòmetres del pàrquing de Montserrat. Font sempre recomanable amb aigüeta molt fresca.
L'esquena dels frares, des de Sant Cristòfol

1 comentari:

  1. Bé Quel.. acumulant km i escoltant com el cos es recupera. Rutes xules i empastifada el divendres... amb aquesta calor, l'olor a quitrà es fa insoportable.... vinga, a seguir fent sortidetes punyeter, que no pares!!! Un petonàs ben fort

    ResponElimina

Escapada al Tour de France 2011

Col de Spandelles. Un primera entre especials

Hautacam + festa taronja a Luz Ardiden

El Tourmalet per les dues bandes

Fi de festa a Plateau de Beille

 
Free Bike MySpace Cursors at www.totallyfreecursors.com